Joy's COLUMN

Picky Eater 好き嫌い

Both of my children are picky eaters. As a baby, my daughter only liked to eat carbohydrates and white foods, like rice, udon noodles, mochi, white bread and pasta. I had a very hard time trying to get her to eat vegetables and especially meat. She would refuse anything that I mixed together. No tomato sauce on her pasta, no fried rice, no spinach colored udon noodles. My son, is the same way but he loves fruits and some vegetables. The only meat he likes is bacon.

My daughter is now 8 years old and my son is 4. My daughter has finally started to eat and try different foods. And, once she tries it, she usually likes it. My son will try foods once he sees his sister eating it so he eats better than his sister did at his age. This was a major stress factor for me because I was not a picky eater. I tried not to let it bother me but it was very stressful. It is such a relief to see that my children are finally becoming more adventurous in their choices. They are still picky but at least I can see things are improving.


うちの子は二人ともご飯の好き嫌いが赤ちゃんの頃から酷かったです。 娘は白い炭水化物が大好きでお米、うどん、お餅、食パンとパスタしか食べてくれませんでした。 野菜やお肉を混ぜると一切手をつけてくれませんでした。 パスタのトマトソース、おにぎりのふりかけ、炒飯、かぼちゃパン、ほうれん草が練りこまれたパスタ。 色々試しましたが、白以外のものは徹底的に却下されました。 下の子も同じ傾向ですが上の子よりは果物や野菜を食べてくれます。 しかし、お肉はベーコンしか食べてくれません。

娘は今8歳、息子は4歳。やっと最近娘が文句を言わずに食べてくれるようになりました。 文句を言っても、食べてみると美味しいと言って食べてくれます。 お姉ちゃんが美味しそうに食べているのをみると、下の子も食べてくれるのでありがたいです。 お姉ちゃんと比べると随分楽です。 好き嫌いは私の育児生活でもっとも悩まされたところだと思います。 気にしなくていいと言われても、毎日3食同じものでは栄養が取れてないんじゃないかと悩み、色々工夫して作っても食べてくれない。 かと言って元気に育っているのでこれでいいのかな~、なんていう気持ちで左右されました。 今もまだ好き嫌いはありますが、育児8年目にしてやっと料理が楽になりました。

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